Taranto Italy

実行機能 ただ運動をしているだけでは?

ダンスサイエンスの授業で 面白い研究を紹介されました。   運動と実行機能の関連に 焦点を当てた スポーツサイエンスと 心理学との共同研究。   身体を動かす事が 脳への影響があるとのお話は 皆さんなんとなくご存知かと思いますが どのような運動をするかで 実行機能の効果に違いが少し出たようです。 &...

フランス トゥルーズ

欧州内 コロナ禍のフライト #2 フランス 

  さて続いて私の珍道中のお話No.2。 フランス版です。 実は私はフランスを旅するのが 得意ではありません。   サービス面でかなり冷たいなぁと感じてしまいます。 やりすぎも違和感を感じますが やっぱりフランスだよなぁ と思ってしまう経験 今回もしてしまいまして…   逆に「超」がつくほ...

ドレスデン ノイシュタット駅

欧州内 コロナ禍のフライト #1ドイツ

久々にヨーロッパ内をフライトで移動しました。 3日間で…   ドイツ → アムステルダム経由  → フランス →  パリ経由 → アムステルダム経由 → ドイツ → 電車で帰宅 Covid-19の影響により 日常とはかけ離れた状況下での移動をして 感じた事を少し書いてみようと思います。   &nbs...

キャピタル広場 トゥルーズ フランス

コロナがダンサー達に貢献した事

  今日はポッドキャストで 興味深いお話を聞きました。 ある調査で出た結果 ダンサー達がコロナ禍で 一番求めたことは   何かまたは どこかに 「属している」といる感覚。     「属している」といる感覚 仲良しの友達と会うとことも 「属している」 感覚をもたらすのですが もう少...

ドイツ ライプチッヒ パルメンガルテン

最新エビデンスあり!早く上手くなるには?NO.2

さて続きです。 No.1を読んでいない方は どうぞこちらから… 休む …罪悪感100%でしょうか? でも身体は疲労から回復する時間も 必要なんです。   疲れたまま 睡眠不足が続いたままでは 集中力が下がり 怪我の原因になることは 皆さんご存知だと思いますが、 それだけでなく 身体は休息中に ミラクルを起こし...