Taranto Italy

「頑張る」は便利…でもその言葉のもたらす成果は?

  英語に「頑張る」という 動詞がないことに 今気づきました Give some effort  Try hard I will do my best などがありますが 時と場合により言い方も違う。   ドイツ語にも一文字の動詞としての 「頑張る」は なかったです。   便利な「頑張る」 ...

Rosensteinpark Stuttgart Germany

感情のSOS, ダンサーが怪我をする瞬間を事前に察した話

  先日愛さんのブログ https://t.co/s2XJL1NiYB?amp=1 を拝見してダンサーさん達が 怪我をする瞬間を察した事を思い出しました。 今までに2度ある経験です。 感情のSOS 見逃してはいけないですね… 少し長めの文章です、悪しからず。 P君 1度目はかなり前。 はっきりは思い出せません...

いろんな自分に会っておく オペラ歌手さんの人生を変えた大事件!

  オペラ歌手さんから聞いたお話。   発声練習の前に 準備として あるトレーニングをしていたそうです。 あまり詳しくは説明してくれなかったのですが 自分の体の筋肉全体をリラックス とか 頭の中をクリアにするとかのようなお話でした。 イメージですが ちょっとヨガっぽくも 瞑想っぽくも取れるような… ...

根津美術館 東京

自分を思いやる!

  日本の言い伝えの1つに 自分に厳しく  他人に優しく ってありますよね。 他人に優しくは 共感できるのですが 自分に厳しくは 時々どうかなと感じます。   自分に甘いのはいけない でも厳しくなくても良いのでは? 時と場合によりけりでしょうか。   Self compassion セルフ...