Rosensteinpark Stuttgart Germany

感情のSOS, ダンサーが怪我をする瞬間を事前に察した話

  先日愛さんのブログ https://t.co/s2XJL1NiYB?amp=1 を拝見してダンサーさん達が 怪我をする瞬間を察した事を思い出しました。 今までに2度ある経験です。 感情のSOS 見逃してはいけないですね… 少し長めの文章です、悪しからず。 P君 1度目はかなり前。 はっきりは思い出せません...

Rosensteinpark Stuttgart Germany

繰り返す怪我, 治らない痛み, ケアしていますか?

  昔~むかし まだ私がクラッシックバレエを 踊っていた頃に ドイツの同じバレエ団で 一緒に踊った同僚と 今日は久しぶりに会いました。   彼女は現在 ピラーテスのトレーナーさん。 側湾症を専門にする 数少ない貴重な方です。   とても心に響き 考えさせられる お話を聞きましたので 皆さん...

プラハ、国民劇場

シンデレラ シンドローム!?

  他人の評価と自己評価 そしてなぜダンサーという トゲトゲがたくさんの イバラの道の人生を選ぶのか… が今回のテーマです。 長めの文になりますが お付き合いいただければ幸いです。   疑問:ダンサーは舞台上で何を感じている? 音楽もバレエも 幼少から経験している ドイツ人の友人と 多くを語りあった...

根津美術館 東京

自分を思いやる!

  日本の言い伝えの1つに 自分に厳しく  他人に優しく ってありますよね。 他人に優しくは 共感できるのですが 自分に厳しくは 時々どうかなと感じます。   自分に甘いのはいけない でも厳しくなくても良いのでは? 時と場合によりけりでしょうか。   Self compassion セルフ...

Barcelona Spain

どん底思考を「今向上中!」にすり替える!

スペイン バルセロナの朝日   ダンサーは常に他人と比べられます メンタルな分野のお話では タブーとされる類ですが 避けて通れないのが現実 自分では避けようと心がけても むりがある そしてそこに「ネガティブ」な感情が つきまとっていませんか? 自分を否定していませんか? そんな必要ないです 「ポジティブ」に考...